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Yoga for the Special Child

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Yoga for the Special Child®(スペシャルな子どものためのヨガ)は、ダウン症を持つ子どもの母であるソニア・スマーによって開発され、世界各国で50年近くにわたって実施されてきた、自閉症、ダウン症、学習障害、脳性麻痺などのスペシャルニーズを持つお子さんや大人のためのヨガ・メソッドです。

セッションは、伝統的なヨガの練習法をベースに、マントラ・チャンティング、目の体操、呼吸法、アーサナ(体操)、リラクゼーションなどから構成され、Yoga for the Special Child®により認定された講師との1対1、または少人数のグループで行われます。当教室の講師は、Yoga for the Special Childの関西で初めてかつ唯一の認定指導者。
継続した関わりにより、よい変化を起こすことを目指します。

 

ヨガの本来の目的は、穏やかな心を保つこと。ヨガでは、心の穏やかさや幸せは外に求めるものではなく、自分自身の中に生まれながらに備わっているとされています。Yoga for the Special Childのメソッドは、一人ひとりの中にある美しい本質に働きかけ、その人自身が持つ力を引き出していきます。

★ヨガによって期待される効果★

 <からだ>

​  ・身体感覚(触覚・前庭覚・固有覚・ボディイメージ)の発達と脳へのよい影響

    →「体を扱える」感覚

  ・体の緊張・歪み、姿勢、呼吸の改善

  ・力強さ(筋力・体幹)、柔軟性

  ・バランス力

 <こころ>

​  ・感情や心のモードをコントロールする力

    →「心を扱える」感覚

  ・集中力、落ち着き

  ・柔軟性、粘り強さ

​1回のセッションは30分から45分程度です。阪急宝塚線山本駅近くの会場のほか、ご自宅や事業所等への出張についてもご相談下さい。

対象年齢:赤ちゃんから大人まで​

日時:ご相談下さい。

料金:個別セッション 1回 3,000円~

         グループセッション 1回 2,000円​

​体験無料です。当サイトの「お問い合わせ」フォームより、お気軽にお問い合わせ下さい。

 ​ →  ヨガとは何か/ヨガがどのように役立つのか

​  →  ソニア・スマー(シバカミ) インタビュー

☆当教室でのレッスンの様子です(保護者の方の許可を得て、掲載しています)

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☆Yoga for the Special ChildのFacebookページで紹介されました☆

    動画 → https://fb.watch/dWr7YzWYZ4/